冬瓜苗好吃吗

冬瓜苗味道非常好，含有丰富的维生素及矿物质，可以选择吃的方法也比较多，可以炒肉丝，辣椒炒冬瓜苗，也可以做汤，它的口感还是不错的，

冬瓜苗好吃吗

好吃的。

冬瓜苗是一种营养丰富的蔬菜，含有丰富的蛋白质、碳水化合物、矿物质和维生素等营养成分。它还具有护肾、调节免疫、清热化痰等，此外，冬瓜苗中含有膳食纤维、钾、钠、镁、铁、核黄素、硫胺素、尼克酸等物质，适量食用还具有减肥瘦身、润肤美容的作用。

冬瓜苗好吃吗

冬瓜苗可以当菜吃，先把瓜苗最嫩的地方摘下来，一般一根瓜苗摘2-3段，其他的扔掉。

把摘好的瓜苗段洗干净，拿个锅，煮一点水，不用太多，就刚好没过瓜苗就好，水开了就把洗干净的瓜苗段放进去加点油煮一分钟即可，十分爽脆可口。

冬瓜苗好吃吗

好吃

用料：冬瓜苗500克，花生油20克，盐6克。

步骤 ：

1.将冬瓜苗洗净备用，准备大蒜切末，冬瓜苗切成4厘米左右的小段，热锅中加入适量花生油。

2.花生油微微起烟后放入蒜末爆香，倒入切好的水瓜苗爆炒，加入适量的生抽和食用盐调味。

3.大火爆炒3分钟左右，洒入适量鸡精提鲜，出锅装盘即可。

冬瓜苗好吃吗

冬瓜苗好吃，冬瓜无论是苗、籽、还是成形的冬瓜都是可以食用的。其含有丰富的的蛋白质、碳水化合物、维生素以及矿质元素等营养成分。

每100g冬瓜苗中含有蛋白质0.3g，碳水化合物1.8g，膳食纤维0.9g，钾65mg，钠0.2mg，磷14mg，镁5mg，铁0.1mg，维生素C27mg，维生素E0.02mg，核黄素0.01mg，硫胺素0.01mg，尼克酸0.2mg。

冬瓜苗好吃吗

挺好吃的，看个人！可以做成冬瓜秧炒肉食用，具体做法如下：需要提前准备好的材料包括：冬瓜秧 200g、猪肉 适量、盐 适量、酱油 适量。