辅食香菇菠菜小米粥的做法

材料：

1/4杯小米

1朵干香菇

1小把菠菜叶

1杯清水或无盐蔬菜汤

少许食用油（可选）

做法：

将小米放入碗中，用清水冲洗几次，直到水变清。然后将小米浸泡在清水中，静置20分钟。

将香菇用温水浸泡15分钟，直到变软。然后将香菇切成细丝备用。

将菠菜叶洗净，切成细丝备用。

取一个小锅，加入清水或无盐蔬菜汤，煮沸。

把浸泡过的小米沥干，加入煮沸的水或汤中。搅拌均匀后，转至小火煮熟，约需20-25分钟。

在煮小米粥的同时，你可以选择在另一个平底锅中加入少许食用油，热锅后炒香菇丝至软烂。

当小米粥煮熟后，加入炒好的香菇丝和菠菜丝。继续煮1-2分钟，直到菠菜熟透。

关火，稍微冷却后，可用搅拌机或食物研磨机将粥搅拌成细腻的纹理，以适应宝宝的吃食能力。

将小米粥倒入碗中，稍微降温后，即可为宝宝食用。

辅食香菇菠菜小米粥的做法

材料：

菠菜200克，香菇1朵，小排骨5块，白米适量，小米适量，糙米适量，葱花适量，姜末适量，盐适量，白胡椒粉适量

做法：

1:小米与白米、糙米混合，浸泡半小时；

2:清水煮沸，放入小排和葱段姜片，少量料酒，汆烫焯水；

3:香菇泡温热水软化切丝、菠菜切碎；

4:将三种米放入锅内，加入适量水，米与水的比例1：2.5；

5:继续放入小排和香菇丝，最后放入菠菜，煮粥20分钟；

6:放入盐、白胡椒粉、姜末，继续焖煮2分钟；

7:出锅前撒入适量葱花；

8:鲜笋香菇排骨养生小米粥就完成啦！

辅食香菇菠菜小米粥的做法

小米50克，淘洗干净，浸泡20分钟放入锅中，香菇两朵清洗干净剁碎，也放入锅中。

菠菜50克，清洗干净，热水焯烫一遍，剁碎备用。

把香菇和小米粥放炉上，大火烧开，小火慢煮，煮到八成熟时，再放入菠菜煮两开即可。

辅食香菇菠菜小米粥的做法

菠菜香菇粥 做法

食材

主料

粥1碗

配料

油、盐、糖、酱油、菠菜、香菇、高汤均适量

制作步骤

把菠菜和香菇都切细然后准备一碗做好的粥

准备好糖、酱油

锅里加油煸炒菠菜和香菇

再倒入粥搅拌均匀

加少许高汤一起熬就完成了

这个粥不要做得味道太重，特别给儿童吃的时候要清淡点好。