回答如下：作为员工，严禁酒后上岗是一项非常重要的规定。以下是我个人的心得体会：
1. 保持专注和高效：酒后上岗会影响思维和判断力，容易导致工作效率下降和错误的决策。保持清醒的状态可以提高工作效率，确保工作质量和准确性。
2. 保护自身安全和他人利益：酒精会影响身体协调能力和反应速度，增加工作中发生事故的风险。在岗位上保持清醒可以减少意外事件的发生，保护自己和同事的安全。
3. 彰显职业形象和责任心：作为一名员工，我们代表着公司的形象和价值观。酒后上岗不仅会破坏个人形象，也会影响公司的声誉。保持清醒和专业的态度展现自己的责任心，是对公司和职业的尊重。
4. 建立良好的工作关系：酒后的状态容易引起冲突和误解，影响与同事和上司的良好合作关系。保持清醒可以更好地与他人沟通和协作，促进团队的和谐和工作效率。
总之，严禁酒后上岗是为了保障工作的安全性和质量，展现个人的职业形象和责任心。以清醒的状态投入工作，不仅有利于个人的发展，也有利于公司的发展和团队的合作。