技巧主要包括以下几点：
1. 提前准备：确保在抢票前完善支付宝账户信息，如实名认证、绑定银行卡等。同时，提前了解门票发售时间，确保抢票时间在线。
2. 选择快速网络环境：确保您的网络连接稳定且快速，以减少抢票过程中可能出现的延迟或卡顿问题。
3. 提前登录：在抢票开始前提前登录支付宝，确保登录状态稳定。
4. 提前熟悉购票流程：了解亚运门票的购票流程，包括选择场次、座位类型、数量等。在抢票前，可以尝试模拟购票，以确保在正式抢票时能够熟练操作。
5. 选择抢票软件：如果人手操作不方便，可以尝试使用一些自动抢票软件。这些软件可以实时监控票务信息，并在门票 available时立即开始抢票。
6. 选择抢票时间：一般来说，刚发售时抢票的人最多，抢票竞争激烈。可以考虑在发售一段时间后再尝试抢票，此时部分人可能已经购得门票，竞争相对较低。
7. 多人多账号同时抢票：可以邀请家人或朋友一起帮忙，使用多个设备和账号同时抢票，增加抢票成功的概率。
8. 保持耐心：抢票过程可能会比较紧张，需要有耐心。如果第一次尝试未成功，可以尝试多次，直至抢票成功。
请注意，抢票过程可能会受到众多因素的影响，以上技巧并不能保证100%成功。保持良好的心态，多次尝试是关键。