一天只吃中午一顿饭的坏处

一天就吃午餐会引起饮食不规律、长期胃会受到伤害、一日三餐要定食、这样做肯定是不对的，人体就像一个机器，机器要正常运转，就必须得有能量，没有足够的能量，机器必然出问题，只是时间问题，而能量的来源就是饮食，所以只吃午饭而忽略了早晚餐是不可取的。