纯牛奶的钙含量更高。
1.原因是纯牛奶是鲜奶直接提炼而成的，钙含量丰富，每100毫升牛奶大概含有100毫克左右的钙。
2.相比之下，奶粉的钙含量并不高，因为奶粉在生产过程中需要添加一些辅料，以致于原本在鲜奶中丰富的钙将会被稀释。
3.除了钙质之外，牛奶还含有丰富的蛋白质、维生素和常量元素等多种营养元素，因此饮用纯牛奶有很多的好处，比如有助于骨骼生长发育、促进身体健康等。
奶粉的钙含量跟纯牛奶哪个高
奶粉高
100g的奶粉中的钙含量大多都是700-800毫克。奶粉含有蛋白质、碳水化合物、钙、磷等营养成分。包括羊奶、纯牛奶、酸奶、奶酪等，因为牛奶中的钙含量相对丰富。
奶粉的钙含量跟纯牛奶哪个高
1. 纯牛奶的钙含量更高。
2. 奶粉是通过加工制成的，其中的钙含量可能会因为加工过程的影响而降低。
而纯牛奶是天然的，其中的钙含量相对更高。
3. 如果需要补充钙质，建议选择纯牛奶作为补充来源，但也需要注意适量饮用，避免过量摄入。
同时，还可以通过其他食物如豆腐、海带等来摄入钙质。
奶粉的钙含量跟纯牛奶哪个高
牛奶的钙含量比奶粉高
1. 奶粉的钙含量较低：每25g奶粉可冲泡成200ml奶制品，含钙100-120mg，而200ml牛奶含钙约200mg。
2. 奶粉制作与保存会损失维生素D等关键营养物质，而这些物质促进钙的吸收利用率：牛奶中的这些物质含量相对更高，补钙效果更好。