![有饱腹感的冲饮代餐食品](/zb_users/upload/2023/10/0cb9b53c60c511ee88a55254000ebf90.jpeg)
以下是一些具有饱腹感的冲饮代餐食品:
1. 瘦身原味饮料:含有高纤维和蛋白质,能够带来长时间的饱腹感。
2. 蛋白质粉末:富含蛋白质,有助于提高饱腹感,还能促进肌肉生长和恢复。
3. 全麦代餐粉:含有大量的纤维和蛋白质,有助于减少食欲和保持饱腹感。
4. 膳食纤维代餐粉:富含膳食纤维,能够有效控制食欲并增加饱腹感。
5. 坚果蛋白代餐饮料:含有坚果蛋白和纤维,能够带来长时间的饱腹感,且还富含多种营养素。
有饱腹感的冲饮代餐食品
红糖素面汤的做法超级简单:
1)在碗里加2-3勺红糖,擦少许姜末。
2)煮一锅热水,加入两个鸡蛋。(最好选可生食鸡蛋,煮溏心蛋吃超级香。)煮好后,将鸡蛋和煮鸡蛋的水盛入碗中。
3)另煮一锅热水,水煮沸后,加素面进去煮1分钟。捞出面条,放入盛有红糖水的碗里即可