儿童三文鱼的最佳吃法

1. 最佳吃法是生吃或者煮熟后食用。
2. 因为三文鱼是一种富含蛋白质和不饱和脂肪酸的鱼类，生吃可以保留其中的营养成分。
煮熟后食用则可以去除其中的寄生虫和细菌，更加安全卫生。
3. 如果你选择生吃三文鱼，建议选择新鲜的三文鱼，并在食用前将其冷冻一段时间，以杀死其中的寄生虫。
如果你选择煮熟三文鱼，可以加入一些香料和蔬菜，增加口感和营养。