在防控疾病期间，我们可以从多个方面来保护青少年的身心健康。
首先，对于疾病的预防和控制，我们应当采取以下措施：
保持良好的个人卫生习惯。教育孩子经常洗手，尤其是接触公共场所后，避免用手触摸口鼻眼等易感染的部位。
帮助孩子调整饮食，适当多吃蔬果和全谷类食物，避免过度摄入糖分和加工食品。同时，保证足够的水分摄入。
保持室内空气流通，经常开窗通风。
鼓励孩子进行适量的户外活动和体育锻炼，如健走、慢跑、游泳等，以增强他们的体质。
教育孩子避免分享个人物品，如毛巾、水杯等。
其次，为了保护青少年的心理健康，我们应采取以下措施：
营造和谐的家庭氛围。让孩子感受到家人的关爱和支持，帮助他们建立自信和积极的心态。
帮助孩子建立正确的生活规律和良好的生活习惯，比如早睡早起、规律作息、健康饮食等。
鼓励孩子参加有益的课外活动，如阅读、音乐、体育等，让他们保持精神愉悦。
关注孩子的情绪变化，如有需要，可寻求专业的心理咨询和帮助。
教育孩子保护自己的隐私，避免在互联网上分享过多的个人信息。
最后，我们需要将更多的注意力放在青少年的心理健康上。面对疾病和各种不确定性，孩子可能会感到恐慌、焦虑或者孤独等负面情绪。我们应当积极提供支持和鼓励，帮助他们建立积极乐观的心态，增强抵抗压力的能力。
在任何情况下，如果孩子或家人出现任何身体不适或疑似症状，应立即联系医疗机构进行评估和治疗。