防晒霜能阻挡的紫外线数量通常用SPF值来表示。SPF值是防晒系数（Sun Protection Factor）的缩写，它代表防晒霜可以阻挡紫外线伤害的时间倍数。例如，SPF 15的防晒霜可以阻挡93%的紫外线伤害，而SPF 30的防晒霜可以阻挡97%的紫外线伤害。
然而需要注意的是，即使SPF值很高的防晒霜也不能完全阻挡所有的紫外线伤害，而且防晒霜的效果会受到很多因素的影响，例如使用量、使用时间、汗水或游泳等因素。因此，在户外活动时，除了使用防晒霜外，还需要采取其他措施来保护皮肤，例如避免在阳光最强烈的时间段直接暴露在阳光下，佩戴帽子、口罩和遮阳伞等。