1 防晒应该用适量的量，而不是太少或太多。
2 因为如果用的量太少，那么阳光中的紫外线对皮肤的伤害就无法得到充分的阻挡，容易导致肌肤晒伤和老化。而如果用的量太多，不仅浪费，而且可能会堵塞毛孔，引起肌肤出现问题。
3 一般来说，要使用 SPF 30 及以上的防晒产品，并且每次使用的量需要达到一颗小葡萄的大小，才能确保效果。当然，具体使用量还需要根据自己的个人情况和产品说明来调整。
防晒一般要涂多少
防晒霜每次的用量取决于涂抹的区域和面积大小，但一般而言，每只胳膊平均需要涂抹3毫升左右，面部和颈部共需要涂抹5毫升左右，每条腿、前胸、后背各需要抹6毫升左右，这样算起来，涂抹全身需要至少29毫升左右的防晒霜。
在涂抹防晒霜时，并不是涂得越厚越好，而是需要适量涂抹。另外，一天中并不只需要在早上出门时涂抹一次防晒霜，如果长时间在外面活动，至少每隔2-3小时就需要重抹一次。
具体请参考各品牌防晒霜的使用说明，并根据个人情况进行调整。