伏天。三伏天温馨提示，不要剧烈活动，不要吃热量高的食物，出门打伞防晒，在树萌下纳凉。三伏天是一年最热的时节，做好防署降温。
三伏天温馨提示
三伏天是进入夏季的一个节气。是提醒我们伏天就要开始了，我们不要过度的劳累，出门注意防晒防暑，家中多备些降暑药品。
三伏天温馨提示
亲爱的朋友，三伏天来临，天气炎热，请注意防暑降温。记得多喝水，避免长时间暴晒。室内要保持通风，避免中暑。外出时记得涂抹防晒霜，戴好帽子和太阳镜。饮食上要清淡易消化，多吃水果和蔬菜。避免剧烈运动，保持室内凉爽环境。祝您度过一个健康、舒适的夏天！
三伏天温馨提示
在三伏天，天气炎热，我们要注意防暑降温。
常用的温馨提醒短语有：多喝水保持水分，避免中暑；避免长时间暴露在阳光下，注意防晒；减少户外活动，尽量在室内避暑；穿着宽松透气的衣物，选择透气性好的鞋子；合理安排作息时间，避免过度疲劳；多吃清淡易消化的食物，避免暴饮暴食；保持室内通风，使用空调时注意温度适宜；关注天气预报，避免在高温时段外出；照顾老人和儿童，特别关注他们的健康状况。以上提醒能帮助我们度过炎热的夏天，保持身体健康。