向左转：以左脚脚后跟为轴，右脚尖接触地面，身体向左旋转90度，右脚靠近左脚，形成正确的姿势。向右转弯时左脚向前半步，脚尖向右约45度，身体向右旋转90度时，左脚不旋转，同时伸出右脚，用原来的步法向新的方向前进。
向右转：以右脚跟为轴，左脚尖着地，身体向右旋转90度，然后左脚靠拢右脚，成立正姿势。
右转向左转的正确方式
向右转：
1. 提前减速。在即将转弯前，先适当减慢车速或者步伐，以便更好地掌控车辆或身体的平衡。
2. 观察路况。在向右转弯之前，一定要仔细观察周围的路况，特别是右侧是否有行人、车辆或障碍物，以免发生碰撞。
3. 方向盘向右转。转弯时，将方向盘向右转，但不要过于急躁，以免车辆失控。
4. 保持车身平稳。在转弯的过程中，要保持车身平稳，尽量避免急刹车或者急加速，以免造成不必要的危险。
向左转：
1. 提前减速。在向左转弯之前，也要适当减慢车速或者步伐，以便更好地掌控车辆或身体的平衡。
2. 观察路况。同样地，向左转弯也需要仔细观察周围的路况，特别是左侧是否有行人、车辆或障碍物，以免发生碰撞。
3. 方向盘向左转。转弯时，将方向盘向左转，同样不要过于急躁，以免车辆失控。
4. 保持车身平稳。在转弯的过程中，要保持车身平稳，尽量避免急刹车或者急加速，以免造成不必要的危险。