夺命剪刀脚教学

投稿:小磨蘑菇汁 优质问答领域创作者 发布时间:2023-09-14 12:54:27
夺命剪刀脚教学

夺命剪刀脚,是一种常见于跆拳道的格斗技巧,杀伤力较大。练习方法:助跑,起跳、侧身把腿张开、夹住对方的脖子,这个不是主要的,重要的是在落地的时候。下落的时候一定要死死夹住对方的脖子,同时自己要小心,落地的时候保证自己安全着地。 对方脖子被夹住身体失去重心,就会跟着一起倒下,脑袋着地,力度大的话会被直接摔晕了。

夺命剪刀脚教学

剪刀步过人需要先抢位作为推进支撑,然后迈出另一只脚到新方向的位置。右手持球,左脚在前,做出持球要往右侧突破的动作。右手持球往45°方向运球的瞬间,左脚和右脚快速切换,紧接着右脚换左脚快速跨出第一步攻击篮筐。启动剪刀步时要瞬间沉下重心顺着节奏运球,停球时也要沉下重心稳定身体,做到高速攻击但要时刻