特别抗吃的零食

坚果、牛肉干等为耐咬零食。因为这些零食都较为干燥，所以需要更多的时间来嚼，这样也能使口感更佳。

 此外，坚果富含蛋白质和健康脂肪，有助于提高饱腹感和补充营养；而牛肉干则富含蛋白质和铁质，是一种营养丰富的零食。同时，如果想要零食更耐咬，可以选择一些口感硬一些的产品，如果仁、炒花生等