海带黄豆炖排骨怎么做

材料：猪排骨500克、黄豆50克、花生50克、红枣10颗、海带结100克。

调料：黄芪、通草、姜片、盐各适量。

做法步骤：

1. 将排骨洗净，剁块，焯水；黄豆、花生洗净后，放清水中泡发；红枣去核，洗净；黄芪、通草洗净后用纱布包成药包，备用。

2. 锅置火上，倒入适量清水，放入排骨、黄豆、花生、海带结、红枣、姜片和药包，用小火炖2小时，捞去药包、姜片，加盐调味即可。

海带黄豆炖排骨怎么做

将排骨放入开水中焯水，直至肉变色后捞出，放入冷水中冲洗备用。黄豆和海带也提前泡起来。

2. 砂锅中烧水，水开后放入排骨，放入生姜和黄酒，水开后，转中火盖上盖子熬煮半个小时。

3. 将泡好的黄豆放入砂锅转小火炖煮，直至黄豆变软，再放入海带，加入适量的盐调味，海带变软后即可出锅。

海带黄豆炖排骨怎么做

海带黄豆排骨汤是一道营养丰富、滋补益气的汤品，下面是具体做法：

所需食材：

猪骨排 500g，海带 50g，黄豆 30g，姜片 3-4片，葱段 2-3根，清水适量。

步骤：

1. 猪骨排洗净后焯水，撇去浮沫。

2. 黄豆提前用清水泡制半小时左右，待黄豆膨胀后捞出备用。

3. 海带洗净，切成适当大小的段。

4. 准备一个高压锅或电压力锅，将焯水后的猪骨排、黄豆、海带、姜片、葱段和适量的清水放入锅中。

5. 开始煮，煮至锅内有蒸气排出时，关火并等待蒸气完全排放干净。

6. 用慢火继续煮1-2小时，使排骨烂熟，黄豆软烂，海带也炖烂。

7. 加入适量的盐调味，用小火再煮15分钟左右即可。

温馨提示：

1. 排骨选用花膘肉的排骨熬汤更加鲜美。

2. 海带可以提前用清水泡制过夜，这样能使其更加软烂入味。

3. 加入黄豆不仅能增加汤的营养价值，还能增添一份口感和丰富感。

4. 煮汤时要注意火候，尽量用小火炖煮，这样可以炖出更多的营养和口感

海带黄豆炖排骨怎么做

材料用量棒骨（筒子骨）一根蒜瓣5块姜一小块豆豉若干海带一斤黄豆一小碗

做法1. 棒骨过开水去血渍。姜切成小块。黄豆可提前用水泡十来分钟

2. 将棒骨，蒜瓣，姜块，豆豉，海带，黄豆一起放入高压锅中（我用的电压力锅，比较安全），放两勺盐，加入适量水，基本莫过海带即可。

3. 盖上锅盖炖就行啦～就这么简单。如果是压力锅，出气后大火炖两三分钟转小火再炖七八分钟就行。我用的电压力锅直接调到炖排骨档，方便又安全

4. 出锅～用碗乘出来，撒上点葱花。大功告成✌️