1、种植时间：夏季一般在5月中旬种植抗热白菜。
2、土壤：需要土质疏松、肥沃、透气性好的土壤。
3、选种：选择颗粒大而饱满的种子。
4、催芽：将种子放置干净的水浸泡，等待发芽。
5、种植：将发芽的种子播种到土壤中，一个坑放两个种子就好了，坑与坑之间的距离大概在15~20cm，这样有利于种子生长发育。
夏季白菜抗热品种种植技术
1、选种
夏白菜应该选择生长期短、株形紧凑、耐热、抗病的品种，例如抗热45号、青夏3号、早熟7号等品种。
2、整地起垄
施基肥后深翻细耙，做到土地平整，栽培时最好采用高垄或高畦。
3、播种
直播时为节省种子，以穴播为好，播种后覆盖0.5厘米厚的细土，并搂平压实。
夏季白菜抗热品种种植技术
1、播种、深耕、晾晒为宜，每亩施腐熟有机肥3000公斤，25%三元复合肥40-50公斤。在田间挖一条宽2.2m，宽25cm，深35cm的沟。每条沟有两条垄，宽85-90厘米，宽50-60厘米，高10-15厘米，间距20-30厘米。可采用沟播或穴播，每垄2行，行距40-45cm，穴距30cm，每亩用种量150g。如果土壤含水量不好，就在田埂上开沟或挖坑，然后给脚底浇水播种，上面盖1cm厚的细土。出苗前保持土壤湿润，确保出苗整齐、完整、健壮。
2、提早施肥浇水，促进秧苗整齐，然后分次间苗至第3叶期，第4叶期按规格定苗，每亩4000-4500株。单独追肥。间苗定苗后，每亩分别施稀人畜粪1000公斤；团棵后期和结果初期，每亩分别施尿素20公斤。中耕施肥，施肥后翻耕除草，适当培土、生根。夏季气温高，水分蒸发量大，要经常浇水。如遇暴雨，及时打捞，坍塌。