初一的理数是数学的基础，掌握好理数的概念和运算技巧对学习后续的数学知识非常重要。为了简化理数的讲解，可以采用以下技巧：
1. 图形化表示：通过绘制数轴和使用图形来表示理数，可以帮助学生直观地理解正数、负数和零之间的关系。
2. 实际应用：将理数与实际生活中的情境联系起来，例如温度的正负值、海拔的上升和下降等，可以帮助学生更好地理解理数的概念。
3. 游戏和互动：利用游戏和互动的方式进行理数的练习和巩固，例如数轴游戏、数学拼图等，可以增加学生的兴趣和参与度。
4. 实例分析：通过解决实际问题的实例，引导学生运用理数的运算规则，例如加减乘除等，帮助他们掌握理数的运算技巧。
通过以上简便技巧，可以帮助初一学生更轻松地理解和掌握理数的概念和运算技巧。