![解油解腻的饮料](/zb_users/upload/2023/9/b600670052a411ee97625254000ebf90.jpeg)
酸梅汤:酸梅汤是一种碱性饮料,可以促进身体对糖类、脂肪类食物进行分解,从而解油腻。但不可过量饮用。
解油解腻的饮料
解腻的饮品有酸奶、果蔬汁、酸梅汤、茶、大麦茶等。
1、酸奶:酸奶是以新鲜牛奶为原料加工制成的一种营养奶制品,含有丰富的乳酸和益生菌,乳酸可以促进胃液的分泌,帮助对食物的消化,从而帮助人体解除油腻
2、果蔬汁:蔬菜可以帮助人体调节酸碱性,同时蔬果当中含有的纤维素还可以帮助人体消化,从而起到解油腻的作用。
3、酸梅汤:酸梅汤是以乌梅、山楂为主要原料制成的健康饮品,乌梅和山楂均是有效去油腻的食品。
4、茶:不同的茶其功效也是各有差异的,可以喝具有养胃功效的茶,如红茶、普洱茶。
5、大麦茶:能够解腻去辣助消化,大麦茶的香是阳光的香气,是五谷杂粮的香气,有利于食物消化,老少皆宜,适合吃油腻食品时饮用。