答：面对分手最好的心态就是学会自我疏导。
自我疏导也是一种很好的调整方式，当我们学会自我疏导了，意味着我们真的要学会成长，学会放下了。每件事情都有双面性，分手会给我们带来痛苦，但同时也让我们更加成长，让我们懂得更多，懂得如何去维持一份感情。你要知道，分手虽然是结束，但也是一种新的开始。相信分手也不一定是件坏事，或许让我们更加成熟稳重。
面对分手最好的心态
首先，要学会释怀。分手的时候，往往会有情感的挥之不去，但不要让自己的情绪影响到今后的生活。放下曾经的痛楚和纠结，告别那个不适合自己的人或过往的一段感情，让自己从过去的阴影中走出来。
其次，要学会成长。分手也是人生的一种经历，可以好好反思自己在这段感情中的表现以及彼此之间的矛盾和问题，吸取教训，不断提高自己的情感智慧。这样才能在今后的感情中更好地处理自己与对方之间的关系。
最后，要学会向前看。当一段感情结束后，生活还是要继续。不能一直沉浸在分手的悲伤中，而是应该积极调整自己的心态，重新审视自己的生活目标和规划，开始新的人生旅程，认识新的人、尝试新的事物，不断激励自己。
总之，面对分手，要学会释怀、成长和向前看，才能重新拾起勇气和信心，面对未来的生活和感情。