要变得更外向，以下是一些建议：
挑战自己的舒适区：尝试做一些你以前不敢做的事情，比如在公共场合发言、参加社交活动、认识新的人等。
接受自己的特点：不要把自己看得太重，接受自己的性格特点，并学会发挥自己的长处。
学会交流：学会倾听和表达自己的想法和情感，与他人建立良好的沟通。
寻求支持：和那些支持你、理解你的人交往，可以让你感到更自信和舒适。
培养兴趣爱好：通过参加自己感兴趣的活动，可以结交志同道合的人，并展示自己的才能和魅力。
学习社交技巧：学习如何与人交往、建立联系、处理冲突等社交技巧，可以让你在社交场合更加自信和得心应手。
不断尝试：不要害怕失败，不断尝试和学习，你会逐渐变得更加外向和自信。
请记住，外向性格是可以逐渐培养和发展的，不要过于强迫自己，要保持耐心和积极的心态。