如何缓解失业焦虑

失业感到好焦虑的情况下，可以采取以下措施来缓解焦虑情绪：

1.寻求心理咨询：失业带来的心理问题可以在心理咨询师的帮助下缓解，并获得积极的建议和指导。

2.扩大社交圈：向亲朋好友、前同事、社区组织寻求职业机会，或加入相关行业协会、社交网站等扩大人脉和便于获得工作机会。

3.自我提升：可在失业期间通过学习提升自己的职业技能，开拓新的职业领域，增加未来就业机会。

4.充实自己的生活：可以利用空闲时间进行旅行、运动或者参加志愿者活动，丰富自己的生活，减轻焦虑情绪的影响。