发呆可能在某些人看来似乎没有用处，但实际上有很多好处：
1. 放松身心：发呆能够让人身心放松，减轻压力和焦虑，让人感到更轻松和平静。
2. 提高创造力：当我们发呆时，大脑可以自由思考，这对创造力的培养非常有帮助。事实上，很多创作灵感都来自于发呆时闪现的点子。
3. 提高专注力：当我们尝试停止思考或执行表面任务时，我们的注意力会转向我们周围的事物和感觉。发呆也可以帮助我们培养专注力和注意力。
4. 缓解疲劳：在一些需要长时间集中注意力的任务后，发呆可以让大脑得到一些宝贵的休息时间。这可以帮助我们更好地应对疲劳和压力，让我们的工作更高效。
总之，适量的发呆可以带来很多好处，包括放松身心、提高创造力、提高专注力和缓解疲劳。
发呆能有什么，好处吗
能消除疲劳释放压力
发呆有时候是对人有好处的，比如起床发呆净空大脑感觉特别的轻松，包括闲暇之余发呆这是很解压的事情。