尽量冷静客观，减少摩擦。
1.不搭理一个人可能会引起更大的矛盾，扩大了原本很小的问题。
2.如果一个人一直追问或指责，必须给出回应，如果一味忽视可能导致更多的问题和误会。
1.考虑不同的沟通方式，如文字或电话，这样可以在不面对面时更加客观冷静。
2.积极寻找解决问题的方法，表明自己的态度，避免互相攻击。
3.如果情况无法控制，可以适当拉开距离，等到大家都冷静下来再回到问题中。
不想搭理一个人却不得不搭理 怎么办
可以委婉回绝，或者短暂地搭理一下。
原因：一方面，过多地与一个人搭理可能会影响自己的工作和生活；另一方面，完全忽视或者婉转回绝则可能伤害到对方的情感。
可以适当地主动询问对方的话题，让话题不至于单方面延续，或是有事情要忙则委婉回绝，也可以适当短暂地搭理一下对方，同时提示要赶时间或者有事情要办。
总之，要根据不同的情境和对话对象，以自己的实际情况和行事风格来处理。
不想搭理一个人却不得不搭理 怎么办
他不在，不然就是他不想理你，总是自己去理他，自己也会不好意思，别人也会觉得你很烦，选择沉默