早上起来是该先运动还是先吃早餐

这个问题没有一个明确的答案，因为这取决于您的个人喜好和健康需求。如果您先吃早餐再锻炼，可能会使您感到更饱腹，因此需要更长时间来消化。相反，如果您先锻炼再吃早餐，可以稍微放松身体，以便更好地吸收早餐中的营养。所以，最好的做法是根据自己的健康需求，选择适合自己的做法。

早上起来是该先运动还是先吃早餐

应该是先锻炼身体，然后回来再吃早餐，这是指的是夏天，如果冬天就不应该这样了，因为冬天亮的晚，应该是先吃完早餐，九点来钟去锻炼身体，这个时候太阳出来了，也不那么冷了。