理论上来讲原因有以下几种,首先可能是因为夏天天气比较炎热,过高的温度导致人们晚上睡不太好,白天提不起来精神,容易感到疲惫困乏。正所谓老话说的春困秋乏夏打盹,睡不醒的冬三月。
其次可能是因为,夏天人们相对会比较闲一些,农活不太忙,有更多的时间。这属于正常的现象,中午睡一小会儿,人一整个下午都会很精神。
为啥中午容易犯困
每天中午犯困,一般属于正常生理现象,因为人类存在两个睡眠周期,一个在晚上,一个在中午。晚上是较明显的睡眠周期,因为生物钟的存在,晚上需长达8小时左右的睡眠来改善精力和体力,从而使第二天能有效的正常工作学习。
而中午的睡眠周期较微弱,主要是在中午12点或中餐后的一段时间易出现犯困现象。
为啥中午容易犯困
最大的原因是晚上睡眠不足或者说是晚上的睡觉质量不好,如果说是晚上的睡觉右充足的睡眠时间到了白天中午不会犯困。