200百米不呼吸跑会怎么样

200百米不呼吸跑会没有问题。200米跑去是属于短跑项目。比赛200米一般是无氧运动，也就是不呼吸，一口气跑完。如果是锻炼，可以三步一呼吸，小步快跑的方法。

200百米不呼吸跑会怎么样

不需要，呼吸会是身体处于放松状态，从而肌肉放松，就会减弱爆发力的发力度，然后就会减慢速度。不呼吸能让身体肌肉一直保持紧张、紧绷状态，可保持爆发力的发力度。

200百米不呼吸跑会怎么样

200百米正常跑步需要25秒到35秒，如果不呼吸也是可以的，但跑完头会晕，一般人受不了。