1、初中生每天喝10克~15克速溶咖啡即可。每天早晨喝一杯，一天精神都会好的。
2、每天不要超过1杯，一杯就可以对身体没有影响，不要多喝，多喝了对身体不好的。
3、速溶咖啡喝起来很方便开水冲一下就可以了，不过味道不好，如果你买咖啡豆研磨煮着喝的话，会非常香的。
初中生每天可以喝多少速溶咖啡
喝10g，因为10g速溶咖啡氨基酸成分高，鱼肝油丰富，初中生每天喝10g可以提升嘴巴上的温度，还能补充身体的毛细血管，促进血液循环
初中生每天可以喝多少速溶咖啡
咖啡一天建议饮用1-2杯，咖啡中含有的咖啡因，一般不建议摄入量超过400mg。体重偏轻者，咖啡因摄入量的标准也会有所降低。在喝咖啡的时候要注意，不同咖啡因其原料以及制作方式不同，咖啡因含量也有所不同，以速溶咖啡为例，一条普通的速溶咖啡其咖啡因含量约为60mg。而像意式浓缩和滴滤咖啡，这种手冲现磨的咖啡，咖啡因含量往往远高于速溶咖啡。
初中生每天可以喝多少速溶咖啡
每天喝速溶咖啡最好不要超过2-3杯。
因为一袋速溶咖啡的咖啡因含量是50毫克，人每天摄入咖啡因的上限是400毫克，加上速溶咖啡中诸多添加剂的影响，不宜多喝。