《谁动了我的奶酪》是由美国作家斯宾塞·约翰逊所著的一本寓言故事，主要讲述了四个角色在一个迷宫中寻找奶酪的故事。故事中，这四个角色分别是两只老鼠叫做“斯尼弗”和“斯诺普”，以及两个小人物叫做“赫姆”和“哈威”。
这个故事的背景是一个迷宫，迷宫中有一个供应奶酪的地方。一开始，这四个角色都习惯了每天去迷宫中找到奶酪，直到有一天，他们发现奶酪突然消失了。面对这个突如其来的变化，斯尼弗、斯诺普、赫姆和哈威都有不同的反应。
斯尼弗是一个保守的老鼠，他一直期望奶酪能够回来，不愿意接受变化。斯诺普则是一个乐观的老鼠，他相信只要努力寻找，就能找到新的奶酪。赫姆是一个保守的小人物，他害怕变化，担心未来的不确定性。而哈威则是一个乐观的小人物，他勇敢地面对变化，积极寻找新的奶酪。
通过这个故事，作者想要告诉读者们，生活中变化是不可避免的，我们需要积极适应和应对变化。只有勇敢面对变化，积极寻找新的机会和奶酪，我们才能够获得成功和幸福。
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谁动了我的奶酪主要内容450
故事讲述了嗅嗅、匆匆、哼哼、唧唧在迷宫中寻找奶酪的事，由于奶酪不经意的消失，使他们失去了生存的源泉，继而他们各自做出不同的反应：嗅嗅和匆匆立即采取行动，适应变化；唧唧刚开始不能适应变化，后来经过一番思想斗争，也加入了寻找奶酪的行列中；而哼哼呢？它的思维始终定格在原来的状态，至终仍不能接受这变化。故事的结局，除哼哼外的其他三位都在奶酪N站找到了自己所需的奶酪，而哼哼却不愿变化，拒绝变化，永远停留在奶酪C站……
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《谁动了我的奶酪》主要内容：主要讲的的是有关变化的寓言故事。内容主要描绘了住在迷宫里的4个小家伙，分别是两只小老鼠嗅嗅和匆匆，两个小矮人哼哼和唧唧，如何从拥有奶酪到失去奶酪，再到重新寻找奶酪的故事。
起初，它们4个拥有一仓库的奶酪来满足每天的吃食，可以说生活是无忧无虑，从没想过有朝一日，它们会失去奶酪。可是当这一天真正到来的时候，它们各自的选择确是截然不同，以小老鼠为一派的很快就出发去寻找新的奶酪了，甚至连头都没有回一下，而对于小矮人们来说，这一变故他们却毫无准备，更是措手不及。他们每天声讨着，抱怨着上天的不公平。奶酪是他们每天生存的源泉，对于他们来说太重要了，所以他们花了大量的时间来研究下一步该怎么办。而此时此刻，就是在小矮人们商讨怎么办的时候，小老鼠嗅嗅和匆匆一直在竭尽全力的寻找新鲜的奶酪，功夫不负有心人，在不断地尝试和探险后，它们终于找到了梦寐以求的新鲜奶酪。在经过了一番思想斗争后，唧唧决定重新寻找奶酪，尽管一路披荆斩棘，最终也是如愿的找到了属于自己的那份奶酪。而小矮人哼哼一直无法接受奶酪消失的事实，烦恼和恐惧一次又一次的浮上心头，最后，他一直留在了原地守株待兔。
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主要内容：四个住在“迷宫”里的人物，他们竭尽所能地在寻找能使他们快乐的“奶酪”的过程。
1、谁动了我的奶酪是一则简单的寓言故事，里面的主人公是两个小矮人与两只小老鼠，都在寻找自己喜欢的奶酪，从简单的故事中，根据遇到事以后，两者不同的反应与做法进行了对比，得出了生活的真谛。
2、谁动了我的奶酪表达了我们要随着奶酪的变化进行变化，在面对问题的变化时，我们需要清楚地认识到，能把我们困住的绝对不是自己身处的迷宫内，而是自己心里的迷宫，自己心里就把自己困住，犹豫不决，无法迈出脚步。
3、谁动了我的奶酪中的四个角色，遇到事情以后，每个角色都有自己不一样的处理方法，其实老鼠和小矮人代表我们自身的不同方面，简单的一面和复杂的一面。当事物发生变化时，或许简单行事会给我们带来许多的便利和益处。
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《谁动了我的奶酪》出版于1998年。
根据约翰逊自序，他在1979年就对本书有了基本构想，但直到1998年，才最终将它变成文字，约翰逊解释说，“事实上，我只是发现了生活中的一些真相，然后编了一个很引人入胜的故事，带领读者阅读和体会它。"
主要内容
书中主要讲述4个“人物”—两只小老鼠“嗅嗅”、“匆匆”和两个小矮人“哼哼”、“唧唧”。他们生活在一个迷宫里，奶酪是他们要追寻的东西。有一天，他们同时发现了一个储量丰富的奶酪仓库，便在其周围构筑起自己的幸福生活。很久之后的某天，奶酪突然不见了。
这个突如其来的变化使他们的心态暴露无疑：嗅嗅，匆匆随变化而动，立刻穿上始终挂在脖子上的鞋子，开始出去再寻找，并很快就找到了更新鲜更丰富的奶酪：而两个小矮人哼哼和唧唧，面对变化却犹豫不决，烦恼丛生，始终无法接受奶酪已经消失的残酷现实。
经过激烈的思想斗争，唧唧终于冲破了思想的束缚，穿上久置不用的跑鞋，重新进入漆黑的迷宫，并最终找到了更多更好的奶酪，而哼哼却仍在郁郁寡欢、怨天尤人。
人物介绍
老鼠嗅嗅，他能够及早嗅出变化的气息。
老鼠匆匆，他能够迅速行动。
小矮人哼哼，他因为害怕改变而否认和拒绝变化，这会使事情变得更糟。
小矮人唧唧，当他看到变化会使事情变得更好时，能够及时地调整自己去适应变化。
作品鉴赏
《谁动了我的奶酪？》是个简单的寓言故事，内容充满了人生中有关变化寓意深长的真理。
书中四个小人物中，有两只是名叫“嗅嗅”和“匆匆”的老鼠；其他两位则是身体大小和老鼠差不多的小人，名叫“唧唧”和“哼哼”，而且这两个小人的`外型与行为和现今的人类差不多。
这里所谓的“奶酪”是一种比喻，它可以被当成人们生命中最想得到的东西。它可能是一份工作、人际关系、金钱、财产、健康、心灵的宁静。
书中所谓的“迷宫”，代表的是一个人们花费时间与精力追寻你所欲求的东西的地方，它可以是人们所服务的机构或人们所居住的社区。