1. 一副好身板指的是一个人身体健康、强壮、有力量、有耐力、有灵活性的状态。
2. 这个状态需要通过良好的生活习惯、均衡的饮食、适当的运动等多方面的因素来维持。
身体健康是一个人能够充分发挥自己潜力的基础，也是保持心理健康的重要保障。
3. 除了身体健康，一个人的精神状态、情感状态、社交能力等方面也会影响到他的整体形象和魅力。
因此，要想拥有一副好身板，不仅需要注重身体健康，还需要全面发展自己的各方面素质。
一副好身板啥意思
一副好身板就是指身材好，匀称健康
身板硬朗一般是用来指上了年纪的老年人的。在我们印象当中，人一到了七老八十的时候，就会弯腰驼背，走路晃晃悠悠。但个别老人身体特别好，牙口好，身体素质好，走路带风，像年轻人一样。我们就可以说这样的人身板硬朗。
一副好身板啥意思
一副好身板就是指身材好，匀称健康
一副好身板啥意思
他的身体很强壮 是一副好身板
一副好身板啥意思
就是身体强壮干活有力气的意思