回答如下：MPEG压缩是一种基于有损压缩的视频压缩技术，它可以将视频文件的体积缩小到原来的一半或更小，同时保持高质量的视觉效果。
以下是MPEG压缩的步骤：
1. 帧间差异编码（Inter-frame coding）：将视频分成一系列连续的帧，然后对相邻帧之间的差异进行编码。这样可以减少重复的数据，从而实现压缩。
2. 量化（Quantization）：通过将视频信号的精度降低来减少数据量。这个过程涉及到一些算法和技术，包括离散余弦变换（DCT）和量化矩阵等。
3. 帧内编码（Intra-frame coding）：对于每一帧内的像素，使用类似于JPEG的压缩算法进行压缩。
4. 预测编码（Prediction coding）：通过利用前一帧的像素值来预测下一帧的像素值，从而减少数据量。
5. 熵编码（Entropy coding）：使用哈夫曼编码等技术来进一步压缩数据。
MPEG压缩技术具有高效、高质量、低延迟的特点，被广泛应用于数字视频领域，如数字电视、DVD、互联网视频等。
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MPEG压缩技术包括以下步骤：
1. 采样：将原始视频或音频数据进行采样转换为数字信号。
2. 压缩：使用压缩算法对数字信号进行压缩，减小数据量并提高存储和传输效率。
3. 码率控制：根据需要控制压缩后的数据传输速率和数据质量。
4. 分辨率控制：根据需要控制视频的分辨率，以便更好地适应不同的屏幕和设备。
5. 压缩比率控制：根据需要控制视频和音频的压缩比率，以便更好地平衡数据量和数据质量。
6. 编码：将压缩好的数据进行编码，以便存储和传输。
7. 解码：将编码后的数据还原为原始数据。
8. 回放：通过播放器等工具对视频和音频进行播放回放。
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MPEG是通过一系列特定的算法来进行视频压缩的。
1. 其中，首先通过I帧把视频分成多个帧，使每个帧之间都有关联，并且I帧是完整的帧，这样可以大大减少整体码率，实现数据压缩。
2. 其次，通过P帧和B帧的引入（分别代表前向和双向预测帧），可以提高空间和时间的利用率，能够更加高效地压缩数据。
3. 此外，MPEG还采用了运动估计的技术，通过预测帧与I帧之间的像素差，利用了视频连续性和局部的时间冗余，将其压缩掉，实现更加高效的压缩。
所以总体来看，MPEG利用了数据的时间冗余和空间冗余，实现了视频压缩的效果，这就是它能够实现高质量视频传输和存储的原因。
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用《格式工厂》转换一次是可以的，你可以调整以下几个参数来缩小：
视频流里的 屏幕大小
每秒桢数
比特率
音频流里的 采样率， 比特率。