如果男人总是说话不算数，可以考虑以下几种应对方法：
明确表达自己的期望和要求：在和男人交流的过程中，要明确表达自己的期望和要求，让男人知道自己的态度和观点。同时可以让男人了解到言而无信的行为会给你带来什么负面影响，以此促使他改善行为。
强调重要性：将男人的行为与你们的关系或生活中的重要事件联系起来，比如约定一起参加某个活动或者要按时完成某个任务，让男人看到他的行为不仅仅关乎对你的承诺，还对其他方面有影响。
找到原因：了解男人的行为背后的原因，比如他是否本身很忙或者生活中有其他的压力，这些可能导致他不能如愿履行承诺。在这种情况下，可以合理地协商和沟通，寻找解决的方法和建立更好的沟通方式。
与他停止交往：如果男人一贯地言而无信，毫无诚信可言，长期没有改观，那么你可以考虑和他停止交往，选择更健康的人际关系。
无论选择哪种方法，关键是要坚定自己的立场，相信自己的价值和需求，并寻找最适合自己的解决方案。
一个男人说话不算数应该怎么交流
1 不应该和他交往2 因为一个人的言行不一致，说明他缺乏诚信，并且他的承诺和态度不可靠，为了避免被他的不守诺言所伤害，应该保持距离。
3 交流应该以尊重为前提，如果他对你有过失，可以直接告诉他你的感受和期望，也可以尝试引导他改变不良的言行习惯，倡导和谐、诚信的交流方式。
一个男人说话不算数应该怎么交流
建议：
1. 遵守承诺并与他们讨论后果，以便了解不履行承诺的影响。
2. 尽可能了解他们的原因，以便更好地理解他们的行为。
3. 与他们进行坦诚的交流并提出你的需要和期望。
4. 制定清晰的计划并设置时间表，以便双方都了解应该做什么，何时做以及需要做多长时间。
5. 不要轻易信任他们的承诺，除非他们已经通过前几次承诺履行了自己的承诺。
一个男人说话不算数应该怎么交流
让他写上字据，只要他承诺的事情都让他写上