不一定健康。
1.米饭是人类主要的能量来源之一，但长期只吃米饭会造成营养不均衡。
米饭所含的蛋白质、脂肪、维生素等营养素含量相对较低，缺少了其他蔬菜、水果、肉类等营养来源。
2.如果天天吃米饭时，能够搭配不同种类的菜肴和调味料，摄入更多的营养素，那么是可以健康的。
综合起来，天天吃米饭可能不会对身体造成太大的负担，但需要注意膳食搭配和多元化。
天天吃米饭健康吗
天天吃米饭健康
米饭营养价值较高，含有丰富的蛋白质、碳水化合物、膳食纤维及多种维生素、矿物质等，天天适量食用有利于补充一定身体所需的营养物质及能量。