干货蔬菜有哪些

投稿:浅笑安然 优质问答领域创作者 发布时间:2023-07-06 17:43:32
干货蔬菜有哪些

第一种:干豆角

干豆角的原料可以是四季豆、豇豆和东北的油豆角,所以不论在哪里,都可以找到它的踪迹,晒干的豆角虽然口感不如新鲜豆角的清脆软嫩,但有浓郁的豆香味,用来给五花肉、排骨、腊肉等肉类做配角,美美地炖一锅十分下饭。

第二种:笋干

好的笋干口感甚至胜过鲜笋,经过长时间的脱水晒干,它的鲜味也被牢牢地封锁在了体内,香味更是比鲜笋更加浓,并且肉质也会比鲜笋更加有嚼劲和更容易吸收酱汁,可以说是创造出了它自身的第二种口感。

第三种:白菜干

大白菜在冬天是主角,但不适合煲汤用,而白菜干确实煲汤的上好材料,清香美味,比如白菜干猪骨汤、白菜干花生猪脚汤等,并且可以很好的吸取汤里过多的油脂。

第四种:干香菇

香菇有着“山珍”的称号,是一种理想的营养食材,它不仅含有丰富的人体所需的脂肪酸,也是人体补钙、补铁、补磷的良好食物来源,而晒干的干香菇不但一年四季都可以吃,而且鲜味物质积累转化的更多,吃起来更鲜美。

第五种:茄子干

江西省赣东北一带特别喜欢晒茄子干,用茄子干制作的美食也是不胜枚举,口感既韧又软,风味十足,不管是单独烹饪还是搭配肉类烹饪都有着让人过口不忘的能力,茄子干自己制作不太容易,可以直接在网上购买一些。

第六种:黑木耳

黑木耳是世界上公认的保健食材,蛋白质、维生素和铁的含量很高,口感爽脆的黑木耳在我们日常的菜谱中,有着不少的出场频率,因为木耳是菌类,只有在晒干后才方便存放,也可以消除其微弱的毒性,所以我们能见到的黑木耳大部分都是干货,这是家家户户必备的干货之一。

第七种:干海带

饮食向来讲究营养均衡,海带是“含碘冠军”,物美价廉,干海带一般用盐渍,保存时间很长,烹饪方法多种多样,无论是用来做炖菜还是做汤品都是上好的食材,也是冬季家里要常备的干菜之一。

干货蔬菜有哪些

菜市场常见的干货有干的木耳、银耳、黄花菜、虾米、海蜇丝、紫菜、海带、香菇、红枣、花椒、胡椒、辣椒、花椒、大茴香、小茴香、桂皮、枸杞、桂圆、花生、陈皮、葡萄干等。

干货蔬菜有哪些

干货蔬菜,就是新鲜蔬菜经过晒干或是风干制成的蔬菜干,常见的蔬菜干有香菇干、干木耳、竹荪、梅菜干、笋干、萝卜干、黄花菜、茶树菇、豆干、芥菜干等等,其中以菌菇类干货最为常见。

干货蔬菜有哪些

胡萝卜、白萝卜、芹菜、豌豆、秋葵