1、放宽眼界：放眼望世界，你会觉得世界的宏伟，内心的狭隘，也许你一直认为的错事，并不是什么太大的事情，只因你心中能够容纳的事情太少，从而将它当成了大事，建议你放宽眼界，轻装前行，将那些不堪的往事远远的甩在后面，不予理会。
2、尽量弥补：如果你做的错事已经对别人产生了不少的伤害，而你心中又是深深的自责，那么，不要将这份自责放在心里，而是行动起来，尽量去弥补，能补回多少就补多少，起码能够让自己的内心得到安宁。
3、吸取教训：我们所走过的足迹，或轻或重都是生命中的一部分，做错了事，只要已经意识到了，认过错了，也就行了，以后不要再犯同样的错误，从事情中吸取教训，不断的修正自己的行为，让自己变得更加完美。
4、倾诉：找一个可以倾诉的人，大声的将自己的错事说出来，说出来后，你的心情会特别的轻松，再加上朋友的劝慰和开导，一定会让那些往事随风而去，飘向远方，不会再回来扰乱你的思绪。
5、读书：读书的过程，也是一个自我救赎的过程，从书中能够得到知识，也能够让自己的心获得宁静，在书中，你可能会发现某一个角色就是你，看看他是怎么做的，或许能够得到很多启示，他能够引领你走出泥沼，勇敢向前。
6、求助专家：如果这件错事已经成了你的烦恼，甚至到了吃饭不香甜，睡觉不安稳的地步，那么就不要让自己苦苦受煎熬了，建议求助于心理专家，看看自己到底怎么回事，让专家带你走出来，用于接纳，重新开始。
做错了事无法补救天天自责怎么办
1. 需要寻求帮助和改变自己的态度和行为。
2. 自责是一种消极的情绪，它不仅不能解决问题，还会让自己陷入困境。
正确的做法是认识到错误，寻求帮助和解决问题的方法，同时改变自己的态度和行为，避免再犯同样的错误。
3. 如果自责的情绪过于强烈，可以考虑寻求心理咨询或者与朋友、家人交流，寻求支持和帮助。
同时，也可以通过学习自我调节的方法，如冥想、运动、阅读等方式来缓解自责的情绪。
做错了事无法补救天天自责怎么办
1. 接受自己的错误：首先要意识到自己犯了错，并且要接受事实。无论你怎么紧张生气自责，都无法改变已经发生的事情。
2. 学会宽恕自己：不要只关注自己的错误，要学会从中吸取教训，给自己一个宽容的态度。
3. 放下过去：过去的已经过去，前进才是重要的。所以，不要一直想着自己犯过的错误，要放下过去，拥抱未来。
4. 倾诉心声：跟关心你的亲友好友或者心理医生倾诉你内心的情感，能让你得到释放和愈合。
5. 计划下一步：制定下一步的计划和目标，让自己忙碌起来，也会使自己感到有所收获。
6. 关注正面的方面：要尽可能关注那些能够让自己感到自信、愉快和积极的方面，这会帮助你渐渐走出阴影。
做错了事无法补救天天自责怎么办
接受现实，事情已经发生就不能去改变，人活着还是要往前看，告诉自己自责也改变不了，未来的路努力改正今后不要在做错事。
做错了事无法补救天天自责怎么办
做错了事情于事无补，天天自责。与其自责，不如想一想怎么去改变。事情已经发生了无力挽回，我们只能尽自己的办法去补救。把损失降到最小化。
做错了事无法补救天天自责怎么办
1.如果能弥补后果，那就去弥补，最大程度的降低事情的负面影响，这是对抗自责后悔最有效的办法
2.如果没有弥补的机会，那就对因这件事收到负面影响的人去致歉，真诚的表达您的歉意，无论能否得到对方的谅解，您的心情都会好受很多
3.吸取经验教训，因为我们经历每件事情后从中学习，成长，避免相同的问题再次出现，这可能才是最有价值的处理方式
答主回复
做错了事无法补救天天自责怎么办
对自己经历过的事情很后悔。那是从现在看觉得当时荒唐欠考虑，但是当时你没有想那么多。事情已经过去了，知道那样不好，以后肯定不会再做了。
希望你能从反思过去得到教训，经历了内心的痛苦，也会让你想好以后该怎么做。生活回不到过去，只有珍惜现在，争取美好的明天。你多想想每天怎么办，让自己有美好的明天。
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无法回头的事情就不要去想它，因为第一没有卖后悔药的。第二就是时光不能倒流。你就当是卖了个教训，再也不要犯错了就可以了。
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如果您觉得自己做错了事无法补救，那么首先要明确的是，每个人都会犯错，重要的是如何面对错误以及如何从中吸取教训。在做错事之后，可以采取以下几个步骤：
1. 接受自己的错误并向相关人道歉，承认自己的过错，并表示自己愿意承担相应的责任。
2. 反思自己犯错的原因，并寻找解决问题的方式和方法，以避免类似的错误再次发生。
3. 建立起积极的心态，不要沉浸在自责和负面情绪中，而是要寻找方法解决问题并走出困境。
4. 给自己一些积极的鼓励和支持，例如和朋友或家人沟通，找到一些感到快乐或放松的活动，给自己放松和舒缓的时间。
记住，自责和否定自己并不能解决问题，相反会让情况变得更加沉重。与其纠结于过去的错误，不如采取积极的态度，把精力集中在解决问题和避免错误的方法上，这样才能真正走出困境。
做错了事无法补救天天自责怎么办
如果知道自己做错了事能及时改正那就算弥补了，但有些事情是一辈子都弥补不了的，但也不要一辈子活在内疚与自责的影子里，应该勇敢地走出来，尽管不能弥补，但也要面对现实勇敢地生活下去，也许这就是弥补了