1. 有好处2. 喝温开水可以帮助清洁肠道，促进新陈代谢，增强免疫力，还可以提高身体的水分含量，有助于保持皮肤的水润度。
3. 如果你想进一步改善身体健康，可以在温开水中加入一些蜂蜜或柠檬汁，这样可以增加营养成分和口感。
同时，也可以在早上起床后进行一些简单的运动，如伸展、深呼吸等，有助于提高身体的代谢率和精神状态。
早上起床后喝温开水有什么好处
有以下好处，一，可以暖胃润润胃，润肠。
2，可以给身体补充水分，因为经过一夜人体会损失很多水分，喝一杯水正好补充足够的水。
三：能促进血液循环，加快新陈代谢，排除体内废物。