首先，处理这种情况需要冷静和理智。以下是一些可能有用的建议：
直接沟通：与这个男人直接沟通，表达你的感受和担忧。让他知道他的行为对你造成了困扰和伤害，并希望他能够尊重你的感受。
保持距离：如果可能的话，尽量保持与这个男人的距离，避免与他有过多的接触和交流。这可以减少你感受到他的压力的机会。
专注于自我：不要把过多的精力放在这个男人身上，而是专注于自己的生活和兴趣爱好。这可以帮助你保持自信和独立，并减少对这个男人的依赖。
寻求支持：与朋友、家人或专业人士分享你的感受和经历。他们可以提供支持、理解和建议，帮助你处理这种情况。
考虑放弃：如果这个男人对你的生活造成了太大的困扰和痛苦，你可能需要考虑放弃与他之间的关系。虽然这可能是一个艰难的决定，但有时候这是必要的。
最重要的是要记住，每个人都值得得到尊重和尊重。无论这个男人对你有何感受，你都有权利保护自己的感受和尊严。