首先，要了解对象提出分手的原因。是因为你们之间出现了矛盾，还是她对这段感情失去了信心。如果是因为出现了矛盾，可以尝试沟通解决；如果是因为她对这段感情失去了信心，可以尝试表达自己的感受和想法，同时尊重她的决定。
在回复她之前，先要明确自己的想法。如果你也希望分手，可以表达自己的感受，并告诉她你同意她的决定。如果你不希望分手，可以尝试挽留她，但不要过于强求。
无论你的想法如何，都要以一种平和、坦诚的态度回复她。可以表达自己的感受，但不要指责或攻击对方。同时，也要尊重她的决定，不要试图去强迫她改变想法。
最后，无论结果如何，都要接受现实，并尝试从这段经历中吸取经验和教训，让自己成长和进步。