普通话鼻边音的发音技巧包括：
明确发音位置：边音的发音位置在舌尖与上齿龈接触，气流从舌头两侧通过；而鼻音的发音位置在口腔完全闭合，气流从鼻腔通过。
舌头的摆放：发边音时，舌头平放在口腔中，舌尖轻轻接触上齿龈，发音时舌尖用力发出边音；发鼻音时，舌头往后缩，舌根向上抬，软腭上升关闭口腔与鼻腔通道。
呼气方式：发边音时，用力向外呼出气流；发鼻音时，用力使气流从鼻腔通过。
放松口腔和喉咙：边音和鼻音都需要放松口腔和喉咙，以避免不必要的紧张和压力。
多次练习：对于大多数发音问题，反复练习是关键。可以通过朗读、口语练习、听录音等方式进行多次练习，以逐渐掌握正确的发音技巧。
需要注意的是，发音技巧只是普通话发音学习的一部分，要想提高普通话水平，还需要注重整体的语言实践和语音训练。