使用 Excel 进行回归分析可以通过以下步骤实现：
1. 准备数据：将相关变量的数据输入 Excel 工作表中。
2. 选择数据：选择包含因变量和自变量的数据范围。
3. 插入回归线：在 Excel 中，可以使用“插入”选项卡中的“散点图”或“折线图”来绘制数据点，并添加回归线。
4. 添加趋势线：右键单击图形中的数据点，选择“添加趋势线”。
5. 选择回归类型：在“添加趋势线”对话框中，选择“线性”回归类型。
6. 显示方程：在“添加趋势线”对话框中，勾选“显示公式”和“显示 R² 值”选项，以显示回归方程和 R² 值。
7. 解释结果：回归方程的斜率表示自变量对因变量的影响程度，截距表示当自变量为零时因变量的预测值。R² 值表示回归方程对数据的拟合程度，越接近 1 表示拟合越好。
需要注意的是，Excel 的回归分析功能相对简单，对于更复杂的回归分析需求，可能需要使用专业的统计软件。