一个人做健身直播可以采取以下措施：可行现在网络技术非常发达，可以用智能手机或平板电脑进行直播，而且健身教练也可以通过一些在线平台分享自己的课程。
对于想要进行健身直播的人来说，只需要有一台智能设备和一个稳定的网络连接即可。
要开展健身直播，可以先选择一些受众较多的平台，如微信公众号、抖音、B站等，利用这些平台提升知名度。
同时，还需要策划好节目内容，定期直播，提供针对不同人群的训练方案，吸引更多的观众。
此外，还需要掌握一定的直播技巧，如如何与观众互动、如何引导观众参与等。
最后，一定要注意健身安全，为观众提供正确的健身知识，切勿因直播而忽视身体健康。