哑光高光一般是指不含亮片、闪粉等光泽感强的成分，而是呈现出自然、柔和的光泽效果的高光产品。选择什么颜色的哑光高光取决于个人的肤色、妆容风格和需求。
对于大多数肤色来说，米色、浅粉色和香槟色是比较适合的选择。这些颜色可以自然地融入肤色，提供轻微的提亮效果，同时不会显得过于突兀或夸张。
对于较深的肤色，可以选择稍微深一些的颜色，如古铜色或金色，以更好地与肤色融合。
如果想要更加突出面部轮廓，可以选择比肤色稍深一些的颜色，如棕色或灰褐色，将其用于脸颊凹陷处或鼻梁两侧，以营造出阴影效果。
此外，个人的妆容风格也会影响颜色的选择。如果想要打造日常自然妆容，可以选择与肤色相近的颜色；如果想要营造出更加夸张或舞台效果的妆容，可以选择较深或较亮的颜色。
总的来说，选择哑光高光的颜色时需要考虑肤色、妆容风格和需求，选择与肤色相近或稍深一些的颜色可以更好地融入妆容，营造出自然、柔和的光泽效果。