当女性在生理期出现心情低落时，可以采取以下措施来安慰她们：
倾听和陪伴：给予她们足够的关注和陪伴，让她们知道你在关心她们。听她们诉说自己的感受和情绪，不要打断或批评，让她们自由表达自己的内心世界。
给予温暖和关怀：在生理期期间，女性可能会感到身体不适和疲劳，这时候可以给予她们温暖和关怀，例如给她们热水袋或暖宝宝等缓解疼痛的物品，以及为她们准备一些健康的饮食和饮品。
理解她们的情绪：在生理期期间，女性可能会出现情绪波动、易怒、易抑郁等情况，这是正常的生理反应。要理解她们的情绪，不要对她们过于苛求或批评，尽可能地包容和体谅她们。
鼓励她们放松身心：在生理期期间，女性可能会感到紧张和焦虑，这时候可以鼓励她们放松身心，例如听音乐、做瑜伽、看电影等。可以帮助她们缓解压力和情绪，让她们感到舒适和放松。
提供必要的帮助：如果女性在生理期期间需要帮助，例如需要有人陪伴去医院看病等，要尽力提供必要的帮助和支持，让她们感到你的关心和爱护。
总之，对于生理期心情低落的女性，要给予足够的关注、温暖、理解和支持，让她们感到舒适和放松。同时也要注意不要过度干涉或批评，让她们自由表达自己的内心世界。