首先，要理解孩子的感受，专科与本科确实存在一定的差距，这是现实。但同时，也要看到专科也有自己的优势和特点，比如专业技能的实用性、职业教育的针对性等。
其次，可以尝试以下几种方法来缓解孩子的压力：
给孩子一定的时间和空间，让他们慢慢适应新的环境。
与孩子进行深入的交流，了解他们的想法和需求，给予积极的建议和支持。
鼓励孩子参加各种活动和社团，扩大社交圈子，增加实践机会。
帮助孩子制定合理的学习计划和职业规划，明确目标，增加动力。
让孩子知道，学历并不是评价一个人的唯一标准，能力、态度、经验等同样重要。
最后，要时刻关注孩子的情绪变化，给予关爱和支持。相信他们一定能够克服困难，走出低谷，迎接美好的未来！