把 Excel 中的人名放在 Word 里可以使用以下几种方法：
1. 直接复制粘贴：在 Excel 中选中需要的人名，然后按下 Ctrl+C 复制，再打开 Word 文档，按下 Ctrl+V 粘贴即可。
2. 使用“插入对象”功能：在 Word 中选择“插入”选项卡，然后点击“对象”按钮，在弹出的对话框中选择“由文件创建”选项卡，点击“浏览”按钮选择需要的 Excel 文件，然后点击“确定”按钮即可将 Excel 中的人名插入到 Word 中。
3. 使用“邮件合并”功能：在 Word 中选择“邮件”选项卡，然后点击“开始邮件合并”按钮，选择“邮件合并向导”，在向导中选择“使用现有列表”，然后点击“浏览”按钮选择需要的 Excel 文件，选择需要插入的人名所在的工作表和列，然后按照向导的提示操作即可将 Excel 中的人名插入到 Word 中。
以上三种方法都可以将 Excel 中的人名放在 Word 中，具体使用哪种方法取决于个人的需求和习惯。