当朋友遭受戴帽子的痛苦时，首先要给予他们深深的同情和理解。
你可以告诉他们：
“我完全理解你现在的感受，这样的事情对任何人来说都是很痛苦的。我知道你现在可能感到很沮丧、失望和难过。但是，请相信，时间会治愈一切，你一定能够度过这个难关。你是一个坚强的人，你有能力克服这个困难。”
然后，试着转移话题，聊一些比较轻松愉快的事情，让朋友的心情能够得到缓解。
同时，你也可以提供一些实际的帮助，比如陪他们出去散步、看电影或者为他们准备一些美食。这些小事情能够让他们感到被关心和支持。
最后，不要忘记鼓励他们积极面对生活，不要让这件事情打击到他们的信心和勇气。