半夜不洗澡深夜不洗头什么意思

半夜不洗澡，是说如果半夜里你洗了澡以后全身的血液循环加快，然后你再睡觉，非常容易睡不着，会影响睡眠，直接影响第二天的工作呗，如果谁也洗头，头发吹不干，直接睡觉，湿气会顺着发根侵蚀到我们的身体，对身体伤害也很大，所以半夜不洗澡，深夜不洗头，这个说法真是太棒了。