柳比歇夫时间管理法确实有一定的实用性，这种方法的核心在于记录和分析个人的时间消耗，从而帮助人们更好地管理自己的时间。通过认真记录时间消耗，分析时间利用情况，找出时间浪费的原因，并据此调整时间分配计划，人们可以提高自己的工作效率和质量。
柳比歇夫时间管理法的主要优势如下：
1. 帮助客观了解时间分配：通过记录和分析时间消耗，可以清晰地看到自己每天在不同任务上花费的时间，从而避免盲目估计或忽视时间分配。
2. 发现时间浪费点和改进空间：通过分析时间利用情况，可以找出自己的时间浪费点，并针对性地进行改进，提高工作效率。
3. 制定合理的目标和计划：根据自己的实际情况，合理调整时间分配，制定切实可行的工作目标和计划，避免过高或过低地要求自己。
4. 培养良好的时间管理习惯：柳比歇夫时间管理法可以帮助人们养成积极主动、持续改进、追求卓越的时间管理习惯。
然而，柳比歇夫时间管理法是否能达到预期的效果，还取决于个人的执行力、坚持程度以及对方法的适应性。要成功运用这种方法，需要认真记录时间消耗，定期进行分析，并根据分析结果调整时间分配计划。只有保持持续的记录和分析，才能从中受益匪浅。
总之，柳比歇夫时间管理法确实具有一定的实用性，但能否取得理想效果还取决于个人的执行力和适应性。值得尝试的是，在实际应用中，可以结合自己的特点和需求，灵活调整和优化方法，以实现更高效的时间管理。