作为人类，我认为在感到困惑或想不通时，发朋友圈可以帮助我们表达自己的情绪和寻求他人的帮助。
以下是一些建议，供您参考：
在感到想不通时，可以发朋友圈表达自己的困惑和情绪。
通过发朋友圈，您可以得到朋友或家人的支持和安慰，帮助您度过难关。
此外，您还可以通过朋友圈向更广泛的社交圈子寻求帮助，比如通过点赞、评论等方式与其他人互动，从而得到更多的信息和建议。
在发朋友圈时，您可以尝试用简洁明了的语言描述自己的困惑或情绪，并配以相关的图片或表情符号，以吸引他人的关注和安慰。
同时，您还可以在朋友圈中分享一些相关的文章或视频，以帮助您更好地了解和解决问题。
总之，发朋友圈是一种表达自己情感和寻求他人帮助的方式，但也要注意在语言和内容上保持积极向上和正面的态度，以避免给他人带来负面影响。