中学生上课犯困提神的最佳方法

中学生上课犯困提神最佳方法如下：

1、梳头提神，用手指代替梳子,从前额的发际处向后梳到枕部,然后弧形梳到耳上及耳后,梳头10至20次,可改善初中生大脑血液供应,健脑爽神,并可降低血压。

2、做眼保健操提神，双目轻闭,用中指按住上眼睑向上轻提,连做3次,再用中指将下眼窝向下按3次。做完后,初中生用左右手的中指,从左右外眼角向太阳穴按,经太阳穴再向耳边按去,反复3—4次。最后闭上双眼,用中指轻按10秒钟即可。